質問箱への回答 TK

ダーツを投げる時に体がフラフラ揺れてしまう2つの原因

                                   

こんにちは、タクローです。

 

本記事は質問箱に頂いた質問に対する

回答内容紹介記事になります。

 

 

 

現在質問箱は閉鎖しております！！

たくさんの質問ありがとうございました！！

 

 

 

 

今回の紹介する質問と回答はコチラ！

 

 

【質問内容】

投げる時に体がフラフラと揺れて安定感がありません。

アドバイスよろしくお願いします！

 

【回答】

 

体がフラフラ揺れてしまうという人は

・投げる側と反対の姿勢を作っていない

・体幹が弱い

このどちらか2つが原因になっている可能性が高いです。

 

 

 

 

反対にどちらかができていれば体の揺れは少なくなります。

 

 

 

 

 

とはいえ、両方できていた方が良いのは間違いありません。

 

 

 

体幹の鍛え方については過去の記事でも紹介していますので

そちらをご覧ください！

【ダーツと筋トレ】ダーツに筋トレは必要あるのか！？効果的なトレーニングとNGなトレーニングとは？

 

 

 

もう一つの投げていない側の姿勢の作り方ですが、

スタンスなどと同様、無理なく姿勢を保ちやすいものを目指して欲しいです。

 

 

 

姿勢のアイデアに関しては、トップ選手を参考にするのが一番だと思います。

 

割とハッキリ投げる感覚に違いが現れるので

自分にとって投げる側の動きが「スムーズかつダーツにより力が乗る」に繋がるものを探してみて下さい！

 

 

今回は以上になります！

 

ご覧いただきありがとうございました！！

 

 

                                

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