質問箱への回答 TK

「思わず肘が内側に入る…」といった時の”思わず〜してしまう”を直すための方法を解説！

                                   

 

こんにちは、タクローです。

 

本記事は質問箱に頂いた質問に対する

回答内容紹介記事になります。

 

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どしどしお寄せ下さい！

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今回の紹介する質問と回答はコチラ！

 
【質問内容】
 
 テイクバック後の投げる時に、肘が内側に動いてしまいます。

ハードボードだと右から左に斜めに刺さったり、酷い時は横に刺さり落ちたしまいます。

このような悪い癖はどのようにして、直せばよいのでしょうか。

 

【回答】
 

 

 

 

基本的に肘の上下左右の動きや

上手くフォローが作れないなどの

不随意の動き（自分で制御できていない動き）というのは

直接修正することはできません。

 

 

そこに至るまでの動きや意識によって引き起こっているのであり、

 

肘が下がるから「下がらないようにしよう」は通用しないのです。

 

 

 

例えば後ろに重心をかけながら立っている状態で

しゃがんでジャンプしようとしたらどうなりますか？

 

 

確実にしゃがんだ際に後ろに倒れてしまいますよね。

 

 

不随意の動きを直接直そうとするのは

「後ろに転ばないようにしよう！」

と考えるようなものです。

 

 

いやいや、後ろに重心をかけている立ち方を直さないと…

 

 

 

要は肘が下がる準備を完了している状態でテイクバックしているから下がるのです。

 

 

動きにつながる準備段階。

「一つ前か二つ前」辺りの動きを見直すと思わぬ発見につながるはずです。

 

 

もちろん変化することでの違和感はありますが

変化や成長は違和感との戦いです。

 

 

 

 

何となくの違和感よりも

ダーツがどう飛んでいっているかに目を向け

感覚の違いを楽しんで動きを変えていきましょう。

 

 

 

 

今回は以上になります！
 
 

ダーツについての疑問や質問、

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