ダーツの対戦で強くなるためには自己理解が必須！

こんにちは、タクローです。

本記事は質問箱に頂いた質問に対する

回答内容紹介記事になります。

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ダーツについて知りたい事、疑問に思う事など

どしどしお寄せ下さい！

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全力で返信させていただきます！

タクロー@プロダーツ選手&プロブロガーの質問箱です
最近回答した質問 → 「重たいストレートが流行りですが、重たいバレルと軽いバレ…」https://t.co/6l6sTjTtzv

— タクロー@プロダーツ選手 (@180180141darts) September 22, 2018

※質問の一部は記事で回答させていただきます。その際には、回答まで多少なりお時間を要しますのでご了承ください。

今回の紹介する質問と回答はコチラ！

【質問内容】

大会で勝てるようになるために、対人戦をするようにしたのですが

普段より成績が悪くなってしまいます。

精神的な面で大会で勝つための対策は

対人戦を繰り返すことしかないのでしょうか？

【回答】

対人戦を増やしたのはすごく良い取り組みですね！
まず普段の成績より悪くなる原因を自分なりに分析する必要があると思います。
対戦を繰り返す以外にも対策はありますが、（主にメンタルトレーニング）
続く #peing #質問箱 https://t.co/1YHoXvtqQu

— タクロー@プロダーツ選手&プロブロガー (@180180141darts) 2018年10月7日

続き
結局何が原因で悪くなっているのかが分かっていないと、対策のしようがありません。
それこそ原因が分かっていない状態のまま対人戦を繰り返すことも、あまり意味が無いと言えます。
自宅でのスローは多少技術的な確認はできますが、精神面でできる取り組みはほとんどないと思います。
続く

— タクロー@プロダーツ選手&プロブロガー (@180180141darts) 2018年10月7日

続き
※あくまでも私の考えです
試合の時に力を発揮するための肝は自己理解ですので、まずはご自分の状態をよく整理してみて下さい。
具体的な対策は、ご自分で調べて実行するのが自信の付き方的にも重要です( ◠‿◠ )ｻﾎﾞｯﾃｲﾙﾜｹﾃﾞﾊﾅｲﾖ

— タクロー@プロダーツ選手&プロブロガー (@180180141darts) 2018年10月7日

やはり対人戦が試合に向けて一番の練習機会と言えます。

ただ、普段の個人練習の時と同様

漠然と対戦を繰り返していても効果は薄いです。

対人戦の結果に一喜一憂するのではなく、

自分にどんな心の動きがあったのか？

具体策を行なった上でどんな変化が起きたのか？

毎回の対戦で感じ取るように癖づけることが大切になってきます。

自己理解を深めることで

一回一回の対人戦で成長することができますし、

対人戦以外のメンタルトレーニングも

自分にとって効果が高いものが分かってきます。

対戦で思うように打てないと落ち込んでしまうのはわかりますが