ダーツと体 TK

肩に力が入ってダーツが上手く投げられない！その原因とは？

                                   

 

こんにちは、タクローです。

 

本記事は質問箱に頂いた質問に対する

回答内容紹介記事になります。

 

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今回の紹介する質問と回答はコチラ！

 

 

 
【質問内容】

 

肩に力が入って、うまくテイクバックができなかったり、テイクバックが浅くなってしまったり、体が思うように動きません。

もちろん、入らないし、飛ばせません。

力入る原因はなんなんでしょう。 試合の時だけとかではないです普段からです。

 

 

 

【回答】

 

 

 

よく力んでいる人に

「もっと力を抜いて」

なんて言っている場面を見たりしますが…

 

 

それができりゃあ苦労はせん！！！！！

 

 

とよく思います…

 

「脱力」というキーワードの際に重要になってくるのは

単に力を抜くのではなく

どの部分にどんな風に力を込めるのかということ。

要は必要な部分にだけ力を込めようというのが脱力の本来の意味になります。

 

 

投げる際に力を使わないのは無理なのに

「力を抜かなきゃ！」と

必要な部分の力を抜いてしまっている場合が多いです。

 

それだと結局ダーツもよくわからない方向に飛んでいくだけ。

 

 

どの部分にどれだけというのはなんとなくの体の感覚でもいいですが

なるべくなら腕の構造を調べて

例えば腕をあげるという動きは体のどこが始まりなのかという点を理解するだけでも

意識はかなり変わってきます。

 

 

 

 

 

今までにない意識が備われば、今までにない感覚をつかむことにも繋がり

結果的に今までの自分を超えるきっかけにもなります。

 

 

 

 

 

身体構造に対する学習はやっておいて損はないので

まずは今動きが悪いと感じている部分から仕組みを調べてみましょう！

 

 

 

 

 

今回は以上になります！
 
 

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